Parece mentira que haya pasado tanto tiempo desde aquel momento en donde escribí sobre la vida de Tomás y esa sensación de que cada vez que estaba tranquila, sentía que iba a llegar una situación que me iba a arrebatar esa felicidad. Y como era de esperar, por lo que estaba vibrando, eso fue lo que sucedió desde aquel día hasta aquí. La transformación que trajo, es increíblemente proporcional al dolor y preocupación que digerí.

¿Cuántas veces le damos a los demás los mejores consejos, desde nuestro corazón, pero nos cuesta llevarlos a cabo a nosotros mismos? Todo el 2025 me vi empujada por la vida a transitar situaciones que me mostraron mucho. No solo mis recursos sino también mis emociones y sensaciones alojadas en lo más profundo de mí, que no sabía que sentía o que tenía.

Las certezas que gane durante este año son las de una persona que aprende en la experiencia y no la lee en un libro. Internamente esperaba que el exterior mejorará el interior, pero con los momentos indicados y con muchas tormentas internas llegué a algunas conclusiones: No hay nadie afuera. No hay nada afuera que pueda hacerme daño. Mi percepción me hace sentir, pensar, actuar y no siempre es reflejo de la realidad. 

La mente, descuidada y mal educada ha inventado un mundo de crisis, a la que inevitablemente me había vuelto adicta. ¿Cómo no iba a suceder que me cayera de la tabla en medio de surfear la ola, si era constantemente lo que la mente necesitaba para sentirse viva? Desde el anhelo quería llegar con la tabla a la orilla acompañando toda la ola, mas mi mente se veía atraída por el drama de una caiga previa. 

Si, la mente tiene diferentes formas de operar, pero quiero decirte que sea cual sea ese mecanismo no es el verdadero ni el mejor que puedes utilizar.

Existe la paz, el amor, el júbilo en un ser que aprende a silenciar los llamados constantes de la mente al drama. Darse cuenta es solo el primer paso, luego constantemente debemos mantenernos alertas para poder decidir por la paz, en vez de reaccionar contra lo que ella misma se inventa.

No elegimos de forma consciente actuar así, sino más bien, se da por defecto según la crianza que recibimos en la niñez y una gran habilidad que se llama pensamiento lineal. Simplemente es el camino que le requiere menor esfuerzo a la mente, aunque eso signifique “sufrir”. En cambio, cuando podemos abrirnos al pensamiento lateral, a maneras diferentes de ver y resolver en la vida, nos mudamos del mundo de las probabilidades para llegar al mundo de las posibilidades. La buena noticia es que como adultos tenemos el derecho y la responsabilidad de cambiar y reprogramar ese viejo sistema de creencias para poder asumirnos responsables de nuestro bienestar. Actuar activamente cada vez que este se ve estimulado por el supuesto conflicto exterior.

Elijo la paz, aunque requiera más trabajo, a largo plazo es definitivamente como quiero vivir. 

No importan en sí mismo los hechos, más bien si importa lo que hacemos cuando estos inevitablemente suceden. 

Paz, perdón, milagro, aceptación parecen palabras salidas de una biblia, y no, lejos de la religión es que las encontré. Las encontré en el silencio, en la observación, en el retiro voluntario y en la firme determinación de realizar solo lo que realmente me haga feliz para mi bien y el beneficio de todos. 

Pase de crisálida a mariposa, una y otra vez y en diferentes áreas de la vida. 

Hoy, luego de un mensaje de mi amada cuñada me encuentro escribiendo estas palabras. Me dijo: 

“te escucho feliz” y luego se desdijo para decirme, “no se si es felicidad lo que escucho, pero si es un estado de paz y de plenitud lo que me transmitís”. ¿Acaso la paz, la plenitud y la felicidad son lo mismo?

Sé la respuesta, así mismo te invito a que recorras tu camino de vida a consciencia para que puedas experimentarlo y me cuentes tu certeza.

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Puede ser complejo comprender la “ley del espejo”, intentaré ser lo suficientemente didáctica para entenderme. 

Soy una simple humana. No diré que tengo resuelto aún, eso que llamamos ser opinólogos. Pero sí puedo atribuirme una virtud, es que trabajo mucho en ello para revertirlo.

Hace un tiempo, me tocó vivenciar una situación que me dejó en evidencia cuánto aún puede dolerme cuando alguien habla de mí.

Simplemente y  para ser objetiva, diré que “A” le dijo a “B” que yo había hecho con malicia algo (que no es real). “B”, fue con esta situación a C. Este último ser, que sabiendo que era  mentira,  me comentó de tal evento. Al enterarme sentí todas las emociones humanamente posibles por la injuria. Todo mi cuerpo sintió el arrebato emocional. Debo reconocer que en comparación a otros años pude llevar la situación de una manera más liviana, aunque eso no quitó dolor, frustración y sobre todo, me trajo un gran aprendizaje.

Un tiempo después de lo sucedido, puedo decir que estoy en paz con la situación. Para ello, le di vueltas a lo sucedido y lo maceré con diferentes jugos mentales. ¿A dónde quiero llegar con tanta autorreferencia? El punto es el siguiente: No importa lo que otras personas digan de ti. Lo importante es trabajar lo suficiente en uno mismo para que cuando eso suceda no pierdas ni bajes tu frecuencia vibratoria. Algo así como en lunfardo sería “que te resbale”. Y viéndolo al revés, no importa lo que el otro haga con su vida, no somos nadie para sentirnos en el derecho de juzgar o criticarlo. 

Esta situación puede verse de diferentes maneras. 

Podríamos reflexionar desde el punto de vista de que la vida es un juego y que mientras más me aferro a mi personaje (ego) más posibilidades tengo de sentir dolor, frustración, miedo e inseguridad. Por el contrario, mientras mayor distancia tome del personaje y me mueva desde la certeza de que es un juego, una realidad virtual proyectada en nuestra mente, menos me afectará lo que digan los demás. Sería algo así: mientras más en serio te tomas tu vida más rígido y frustrado te encontrarás. 

Si puedes asumir que la vida es un juego y que por derecho mereces felicidad, asumiendo también que todo pasa para ser aprendido, generarás mayor resiliencia. La vida será más liviana y feliz. Es una decisión diaria elegir la paz y una gran responsabilidad asumirnos únicos dueños de nuestra vida. 

Otra forma de verlo es mirar a cada persona con la que me encuentro, como si me estuviera sosteniendo un espejo que refleja mi mente, mi contenido mental. Si reflexionamos sobre este punto, lo que el otro hace está mostrándome mis propias actitudes. Tal vez no son hacia esa misma persona, pero quizás, sí estoy actuando de esa manera con un otro. En ese caso, cuando veo una situación o actitud en la vida, me permito mirar y fijarme ¿con quién yo tengo también esa actitud? Esta sería la famosa ley del espejo. Cada persona con la que me encuentro me está reflejando una actitud mía. Que si no la vería fuera, probablemente no me daría cuenta de que la estoy teniendo. 

Asimismo (y por un camino similar) si tomo la certeza de que todo lo que sucede es a mi favor y para mí bien, una vez más, dejando de lado el ego, podré asumir la situación con confianza. Pase lo que pase, sea como resulte, esto es bueno para mí. En el contexto de lo sucedido, es bueno poder ver qué vínculos son verdaderos y cuáles no, esta situación es perfecta para decidir a conciencia con quien vincularnos y de quien tomar distancia.

Es importante comprender que lo que es bueno para el alma muchas veces no es bueno para el personaje, para el ego.Y viceversa.

Un curso de milagros nos trae una reflexión interesante. Hay dos formas de ver la vida. Una, es desde el miedo, otra es desde el amor. Cuando me paro en el miedo (el ego, el personaje) me siento dividido, me siento separado. Y, creo que cuando hablo de otro, estoy hablando de “otro”. Que no soy yo. Y marcar la falta en el otro es querer limpiar nuestra propia falta. Algo así como “míralo a él, qué feo, que alto, que bajo, qué grande y no me mires a mí, porque temo que me veas realmente y no me siento a gusto conmigo mismo”. En cambio, cuando me paro desde el amor, desde la unidad, no tomo personal las actitudes, conductas y decires del otro. Al contrario, si me paro desde el amor, entiendo que no hay nada que suceda en mi contra. No hay nadie allí que quiera lastimarme, no hay ninguna situación que realmente me ponga en peligro, o de la cual deba defenderme. Dejar de crear un mundo hostil, comienza por nuestra mente. Ambas formas de ver la vida están bien,  dependerá de la experiencia y la percepción de cada uno. Pero hay que ser conscientes y responsables de cómo la vemos. Ya que como la percibamos serán los acontecimientos que luego sucederán.

Estas son solo algunas reflexiones acerca de nuestra conducta cuando hablamos, decimos o mentimos de los otros.

Teniendo en cuenta que nuestras palabras crean, lo que sembramos (digamos) va a traer un fruto.Y no podemos quejarnos del fruto amargo, si sembramos semillas amargas. Todo cae por su peso. La verdad tarde o temprano sale a la luz,  si nos animamos a pensar y reflexionar antes de hablar, es más probable que sembremos semillas que traeran luego, frutos dulces a nuestras manos. 

Para terminar me gustaría dejar una reflexión y enseñanza de Sócrates. Me la recordó una buena amiga:

En la Antigua Grecia, Sócrates tenía una gran reputación por su sabiduría. Un día vino alguien a encontrarse con él. 

Y le dijo, – ¿Sabes que acabo de oír sobre tu amigo? 

-Un momento – respondió Sócrates antes de que me lo cuentes, me gustaría hacerte la prueba de los 3 tamices.

-¿Los tres tamices? preguntó el alumno.

-Sí, continuó Sócrates, antes de contar cualquier cosa sobre los otros es bueno tomar el tiempo de filtrar lo que se quiere decir. Lo llamo la prueba de los 3 tamices. El primer tamiz es la verdad. ¿Has comprobado si lo que me vas a decir es verdad?

-No, solo lo escuché.

-Muy bien, así que no sabes si es verdad. Continuamos con el segundo tamiz, el de la bondad. ¿Lo que quieres decirme sobre mi amigo es algo bueno?

.-Ah no, por el contrario.

-¿Entonces? Sócrates le dijo: quieres contarme cosas malas acerca de él y ni siquiera estás seguro de que sean verdaderas. Tal vez aún puedas pasar la prueba del tercer tamiz, el de la utilidad. ¿Es útil que yo sepa lo que me vas a decir de este amigo? 

-No.

-Entonces concluyó, Sócrates, lo que ibas a contarme no es ni cierto, ni bueno, ni útil, ¿porque ibas a decírmelo?

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En cuanto a las diferentes estrategias para atravesarlo, acompañados pesa menos, pero es importante en un punto trascenderlo en soledad. Es como cuando quieres enseñarle a un niño a nadar o atarse los cordones, el movimiento es del niño por más que como padres, terapeutas, amigos, como profesores o docentes querríamos que ellos no sufran, no se frustren o no sientan dolor. Evitándoselo estamos sacándole la posibilidad de que aprendan realmente, estamos robándoles la posibilidad del aprendizaje. Volviendo al ejemplo del nado, si yo realizo brazada por brazada, si las hago por el niño, estoy aprendiendo a nadar yo y no él. O con los cordones, nudo tras nudo, puedo enredarme los dedos y ese será parte de mi aprendizaje y no el de él. Lo complejo cuando queremos a alguien que vemos que siente dolor es saber cuándo corrernos,

Sí, puede ser difícil atravesarlo solo, pero el beneficio es invaluable, es indudable que cuando trasciendes el dolor por tus propios medios te fortaleces, eres como una mariposa que rompe su capullo con toda su fuerza, pero si alguien rompe el capullo por la mariposa, esta no desarrolla la fuerza necesaria para abrir sus alas y no podrá volar. Así que es importante que a pesar de que estés acompañado, en momentos de duelos, de dolor, es imprescindible que finalmente lo atravieses solo.

Por eso la vida de una persona que trabaja a conciencia puede ser más solitaria, elegirá estar dentro de ese capullo para salir luego a la luz, pero lo hará sin duda solo. Suelen caminar acompañados por un periodo, pero sabrá cuando tomar distancia para observarse. No es por egoísta, no es por miedo, es por saber reconocer sus tiempos y permitirse hacerlo más allá de lo que piensen o digan quienes lo rodean.

¿Cuáles son los beneficios de atravesar el dolor? Estos son inmensos, incalculables, pero te cuento algunos de ellos:

1. Ser más amorosos. En la medida que somos conscientes de las situaciones que nos lastiman, recorremos un camino de entendimiento de como llegamos hasta allí, permitiéndonos la próxima vez tomar decisiones diferentes, al reconocer las decisiones que tomamos (o muchas veces no tomamos a tiempo por apego) se vuelve más sencillo ver cuando les pasa a otros y generamos altos niveles de amor, compasión y comprensión.

2. Empáticos. Al poder reconocer el dolor en nosotros y permitirnos atravesarlo, nos volvemos más empáticos con las personas que nos rodean. Sentir dolor ya sea físico o emocional tiene mala prensa, (sino mira cuantas publicidades hay en la televisión acerca de pastillas que quitan el dolor). Quien se permite vivirlo, sabe lo que se siente, por eso genera mayor empatía y hasta puede que note los dolores de las personas que las rodean antes que ellos mismos.

3. Flexibles. «Lo que no te mata te fortalece» dice el refrán. Cuando suceden situaciones y estas nos generan dolor, si nos ponemos rígidos o resistimos es probable que las consecuencias sean mayores. En cambio, si nos observamos, si conversamos, si expresamos acerca de él y escuchamos las voces de quienes ya pasaron por allí, es probable que ganemos mayores recursos y terminemos logrando mayor flexibilidad, esta conducta la podremos poner a nuestra disposición traspolándola a otras circunstancias de la vida.

4. Madurez emocional. En mi experiencia, las personas que tienen madurez emocional son aquellas que se animaron a trascender su dolor, a entender sus etapas y reconocer sus duelos. Estas personas al conectarse con los ciclos y la fluidez de la vida tienen mayores estrategias para vincularse, dejando de responsabilizar a los demás por las situaciones que acontecen y por ende dejan de responsabilizar a los otros por cómo se sienten. ¿Como te das cuenta de esto? Son personas que no se quejan, que rara vez critican o juzgan a otros y que no suelen enojarse por situaciones que la mayoría de las personas sí.

5. Divertidos. Claro que sí, aumenta el sentido del humor cuando nos permitimos atravesar nuestros duelos y ciclos, ya nada es tan tremendo y si lo fuera, al haber un entendimiento de la impermanencia de ese estado, nos permite reírnos de eso. Esta certeza, la de la impermanencia, genera gran tranquilidad mental, asumiendo una actitud más relajada y divertida ante las circunstancias de la vida.

Así como lo lees, conocerse en esa profundidad permite que tu forma de vincularte luego sea desde un lugar más sano para vos y las personas que te rodean.

En algún momento de la vida el dolor va a estar ahí, es inevitable, puedes observarlo y trabajar con él, (ya te nombré algunos de los beneficios) o puedes ignorarlo. Sí claro, puedes ignorarlo toda la vida, pero puede ser muy incómodo y para no escucharlo vas a tener que beber mucho alcohol o consumir alucinógenos, vas a tener que mirar mucha televisión y vas a estar muy evasiva, muy evasivo. No hay problema, puedes llevar la vida así, si es lo que quieres, pero vas a encontrarte envuelta, envuelto en una burbuja gris. ¿Por qué? Un día te darás cuenta de que tienes conversaciones superfluas, superficiales, efímeras, vas a encontrarte con un cuerpo enfermo, según lo que estés consumiendo de más para evadir tendrás diferentes síntomas, vas a encontrarte con personas que vas a querer evadir o van a querer evadirte, que van a querer alejarse y puede que termines sintiéndote solo, sola. Mira a tu alrededor, si crees que más de cuatro personas diferentes que te rodean tienen algún problema o tomaste distancia de ellas anímate a preguntarte si no eres tú quien tiene el problema. Lo importante aquí, es que tomes la decisión que tomes, tú serás el/la que vivirá con ella, no hay nadie más que se pueda hacer cargo de ti, no hay nadie a fuera a quien culpar.

Tomar decisiones puede ser complejo en uno u otro aspecto, pero las decisiones más complejas al final son las que no se toman.

Gracias por tomarte un minuto para leer por aquí.

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Te dejo un abrazo gigante.

Con cariño, respeto y amor de mí para ti.

Jor

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Hay un proverbio chino que dice «el que no conoce su aldea de origen jamás encontrara la aldea que busca»

Es muy interesante este proverbio, dado que, si no sabemos o conocemos sobre nuestra familia de origen, difícilmente comprenderemos porque tenemos las actitudes, elecciones y conductas que tenemos.
Cuando hablo de conocer a la familia de origen, no hablo únicamente de mis hermanos o mis padres, también estoy hablando de mis abuelos, de mis bisabuelos, de mis tíos, tíos abuelos y hasta aquellos amigos o vecinos que formaron parte fundamental de nuestra familia, Allí hay un mundo lleno de historias no resueltas, de dolores, de frustración, de deseos, memorias de amores truncos, pero también hay dones, habilidades, hobbies y sueños.
Conocer el «desde donde venimos» nos permitirá guiar mejor el timón para nuestras decisiones mientras navegamos nuestras propias vidas. Dado que aquellos dolores no resueltos funcionan como un sol gravitacional, absorbiendo con mucha fuerza todo hacía sí, se sentirán cada uno de los integrantes de la familia atraídos como un imán hacia aquello no resuelto.

¿Qué significa esto?

Que pasarán una y otra vez por eventos que en principio no tendrían explicación lógica. Lo voy a profundizar con un ejemplo.

Mariana tiene 35 años, llega a consulta con una gran frustración debido a que un mes atrás, cuando estaba yendo a realizar el trámite para comenzar la escritura de su casa, le roban la billetera antes de llegar a la escribanía y por esto, no pudo realizar el trámite tan esperado, dado que su DNI estaba entre los objetos que le robaron. Hasta aquí parece un evento desafortunado, pero continua su relato diciéndome que es la tercera vez que en dos años le roban uno de los requisitos importantes para dicha transacción. Así como lo lees: la primera vez que iba camino a escriturar le robaron dinero, una gran suma que le impidió comenzar el trámite, al año siguiente el robo a su consultorio médico le impidió por segunda vez realizar el tan esperado tramite. Cuando por tercera vez se ve impedida para comenzar el trámite, decide realizar una consulta conmigo.

A lo largo de los encuentros que se fueron realizando en el marco de una vez por mes, con dos horas de duración cada uno, logro tener claridad sobre los eventos transcurridos. Descubrió muchas situaciones que estaban silenciadas en su familia, pero la más importante, o mejor dicho la información más relevante en el sentido de la escritura, fue enterarse que su abuela materna había fallecido luego de tener a su madre. ¿En qué contexto? luego de escriturar su casa.

Sí, por muchas razones Mariana está vinculada con su abuela; demás esta decir que la abuela materna es una parte fundamental en nuestra historia de vida, dado que cuando nuestras abuelas están embarazadas de nuestras madres, allí, están gestándose también los miles de ovocitos que nos darán como resultado vida a nosotros.

¡Es tan maravillosa la existencia! Tres generaciones en el mismo espacio tiempo. No deja de emocionarme cada vez recuerdo este hecho biológico.

Pero regresando al tema que nos convoca, para el inconsciente familiar si Mariana tenía escritura, podía avanzar hacia el mismo resultado que su abuela, asique no tenía más que interferir una y otra vez para evitar que se repita dicha situación. Cuando Mariana comprendió esto, cuando comprendió lo que le sucedió a su abuela, el inmenso dolor que género en el inconsciente familiar la partida de una madre joven, que dejo a sus hijos recién nacidos indefensos, se formó un programante, «evitar que esa situación se repita.» Trabajamos sobre ese dolor, honramos a la abuela, vio que ese hecho estaba también del lado de sus ancestros paternos, (una generación más arriba) y pude asumir que el inconsciente familiar la estaba cuidando. Todos los sentimientos de frustración se convirtieron en gratitud, en calma, en seguridad. Nada estaba sucediendo por una maldición ni mucho menos por un castigo. Y allí puso luz. ¿Cuál es el final? Mariana escritura su casa un año después. Sigue aún en consulta porque decidió llegar hasta el fondo del síntoma para que deje de repetirse en las generaciones venideras. Por razones de confidencialidad cambio su nombre, pero su historia es tal cual la transcribo.
Sólo seremos liberados a nuestra propia historia cuando tomemos conciencia de aquello que, ciclos atrás sucedió por primera vez y genero tal dolor que no tuvo una solución positiva para el clan, desde ahí, este sol gravitacional se repite una y otra vez hasta que alguien toma la posta y se anima a poner fin llevando consciencia.

Poner fin significa ser consciente de los sucesos, honrar a los participantes, a los exiliados, juzgados o manchados y darles lugar en el clan. Significa poner luz, hacerle lugar a la historia para que al fin deje de repetirse. Ahora, esa energía que utilizo el árbol familiar para que salieran a la luz los hechos, antes me trababa, bloqueaba o ralentizaba mi camino, pero una vez resuelto el enigma, esa energía comienza a funcionar a nuestro favor, expandiéndonos, impulsándonos con tal fuerza que recibimos en Dharma (es decir con energía positiva) y avanzamos hacia aquello que antes era «difícil» ahora con mayor rapidez y fluidez, sin esfuerzo. Dejo de perseguir para comenzar a atraer. Así como en la historia de Mariana.
No se trata de conocer para juzgar, no es la intención criticar ni juzgar a nadie de la familia. Se trata de honrar, agradecer y bendecir. Se trata de integrar y dejar de excluir de perdonarnos y avanzar hacia la vida.

Me siento muy feliz de poder acompañar a quien llega a mí en su camino de conciencia, por que inevitablemente despierta la mía.

Los hechos que aquí te cuento, y cierta terminología puede que aun, sino estas en el tema no lo comprendas, pero lo más importante es que sepas que aquello que hoy te duele, te enoja, te frustra, esta sostenido por historias del clan que necesitan repararse. Solo por eso se repiten.

Te abrazo gigante.

Con cariño, respeto y amor, de mí para ti.

Jor.

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